烟台甘南【酷爸俏妈7日游】麦积山石窟/天水古城/官鹅沟/腊子口/扎尕那/花湖/九曲黄河第一湾/拉卜楞寺/美仁草原
行程亮点
7天行程
第1天 客源地→天水
酒店
天水
餐饮
自理
行程

根据出票时间,出发乘高铁或飞机或火车赴兰州抵达后入住酒店自由活动。

【温馨提示】

1.航班时间以出票为主,出发前一天接团导游会发短信或打电话联系各位确认抵达时间,请留意接听或查看短信。

2.因各地游客抵达目的地时间不同,各位在机场或是火车站会有短暂的停留,请各位给予理解和支持,谢谢!

3.如到目的地入住后时间较早,各位可自行去当地小吃街品尝当地小吃,可自行游览市内景点:(兰州)黄河母亲雕像、水车园、中山桥等。

4.西北属于内陆不发达地区,各方面条件较为艰苦,与内地游有一定的差距。

第2天 天水→麦积山石窟→天水古城→天水
酒店
天水
餐饮
早中
行程

早餐后,乘车前往游览【麦积山】{门票和景区配套设施自理,游览时间约1-2小时}世界文化遗产,国家AAAAA旅游景区,国家重点风景名胜区,国家森林公园,国家地质公园,全国重点文物保护单位,中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰,高142米,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其精美的泥塑艺术闻名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料,体现了千余年来各个时代塑像的特点,反映了中国泥塑艺术发展和演变过程,丰富了中国古代文化史,为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。

游览【天水古城】天水古城拥有2700多年建城史,古城西关片区是天水唯一遗存具有悠久历史的古民居建筑群落。区域内有众多的古街、古巷、古树、古民居。这些古民居均为明、清时代和民国时期的建筑遗存,时代风格鲜明,文化特色浓郁,是古城现存的珍贵建筑文化遗产。天水古城将向世人展示天水珍贵的明清建筑文化、古民居建筑地域风格文化,成为甘肃乃至西北地区明清建筑会展中心。

      晚上抵达酒店安排入住

【温馨提示】

此次前往西部,高原地区气候变化大,注意准备雨具,防晒霜等;昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并自带必备常用药品;酒店条件有限并且为了环境保护的需要,大多数酒店定时供应洗澡热水,不提供一次性卫浴品,请游客带好个人洗漱用品。当地少数民族聚居区,请尊重当地民俗民风,入乡随俗!

第3天 天水→官鹅沟→腊子口→迭部
酒店
迭部
餐饮
早中晚
行程

早餐后前往参观【官鹅沟】{门票和景区配套设施自理,游览时间约3小时}官鹅沟有九寨归来不看水、看水就看官鹅沟之美誉; 境内 13 个大小不等、形态各异的湖泊,尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内,湖水清澈透底,随湖底地貌高低呈不同颜色,那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底;蓝天白云和青山古树,映入湖中,使天地浑然一体, 湖泊星罗棋布,青山绿水相互倒影,十几道瀑布风情万种,体验羌族风情等;鹅嫚沟景点分布忧为突出,长达 10 多公里色彩斑斓的湖泊,松柏茂密的原始森林,最深处为高山草甸和终年不化的雪山,沟内山岭重叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊激流,古木参天,悬崖峭壁上有许多形态各异,妙趣横生的岩石构造,被专家誉为最有观赏价值的地质公园。

参观【腊子口纪念碑】腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道,是甘川古道之“咽喉”。 1935年9月15日,党中央、毛主席率领红一方面军一、三军团和军委纵队离开俄界(今迭部县高吉村),沿白龙江东岸向腊子口前进。一军团第二师四团为先遣团,与国民党新编十四师鲁大昌部进行了殊死博战,终于17日凌晨3时左右,胜利攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口,打开了中央红军北上进入陕甘的通道。

      晚上抵达酒店安排入住。

第4天 迭部→扎尕那→花湖→九曲黄河第一湾→若尔盖/郎木寺
酒店
若尔盖/郎木寺
餐饮
早中晚
行程

早餐后前往【扎尕那】{门票和景区配套设施自理,游览时间约2小时}“扎尕那,又名扎尕拉,是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中最为核心的景点仙女滩实际是大片的草甸,野花盛开,绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花,一眼望去,美不胜收,而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台,适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌,所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑,显得古朴安详,在崖壁包裹之下构成美丽的画卷,也是拍出好看照片的绝妙之地。

前往若尔盖参观【花湖】{门票和景区配套设施自理,游览时间约2小时}又名“麦朵湖”,因湖面五彩斑斓而得名,花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心,是热尔大草原上的一个天然海子。花湖是热尔草原上最美的湖,同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分,全国最大的黑颈鹤栖息地,被评为“中国最美的湿地”(中国国家地理杂志)、“中国黑颈鹤之乡”,享有“最佳休闲旅游目的地”“最佳婚照摄影目的地”“最佳自驾游目的地”等多项美誉。

乘车前往若尔盖游览【黄河九曲第一湾】{门票和景区配套设施自理,游览时间约2小时}天下黄河九十九道弯,最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图,它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河,流经四川省境内,在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米,白河横切径为400米。黄河于此段流程中,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。黄河自甘肃一侧来,白河自黄河第一湾湾顶汇入,型如"S"型,黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来,故此地称九曲黄河第一湾。

晚餐超值赠送:藏族家访(价值180元/人)。体验藏家文化、品藏家美食、 喝大碗青稞酒、酥油茶、献哈达、跳锅庄舞等,了解藏民同胞的衣食住行。结束愉快的行程后入住酒店休息。

温馨提示:

1、多饮水。高原空气湿度低,人体容易脱水,加上血红蛋白增高,导致血液黏稠度增加,极易形成血栓,引发心脑血管意外。因此,要不断少量喝。戒烟。香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍,大量抽烟会明显加重高原反应。

2、若尔盖草原早晚温差大,所以衣着一定要注意保暖。高原日照强烈,游客最好能带上相关雨具、墨镜、防晒霜并注意做好保暖工作。在高原地区,发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他补充水分。不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠道负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位,以减轻心肺负担。

3、高原山区建议不要喝酒。在高原地区最好不要饮酒,尤其是40岁以上的中老年人。饮酒会加重人们心脏和血管的负荷

第5天 若尔盖→贡巴新农村→拉卜楞寺→合作/临夏
酒店
合作/临夏
餐饮
早中晚
行程

早餐后游览【贡巴新农村】了解藏医药文化及土特产,藏医药文化源远流长,是藏族人民在长期的医疗实践中形成的独特文化,以其独特的配方和炮制方法而闻名,藏药通常使用多种天然的草药和矿物质,具有独特的疗效。游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】{门票和景区配套设施自理,游览时间约2小时}藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿

     晚上抵达酒店安排入住。

第6天 合作-托玛琳珠珠-华羚乳业-美仁草原-经幡大道-兰州
酒店
兰州
餐饮
早中
行程

早餐后乘车前往游览【托玛琳珠珠】文化展览馆,深入了解和田玉、翡翠文化,可近距离感受玉石的温润与匠心。

前往参观甘南唯—最有名的明星企业—【华羚乳炼厂】

游览美仁大草原是青藏高原东北边缘少见的高山冻胀丘草甸草原,也是国家草原自然公园,风格特别、辨识度极高,常被叫做“疙瘩草原”。 海拔约3600米,天格外蓝、云低而近,空气清冽通透;草色浓绿厚实,植被密、水泽多,湿地、溪流、小湖泊散落其间,干净又空灵。最出圈的是长长的经幡隧道,五彩经幡在风里猎猎作响,穿行其中满是藏地仪式感,拍照很出片。

     晚上抵达兰州

第7天 兰州家乡
酒店
温馨的家
餐饮
行程

      早餐后,敬请自由活动,您可以根据返程时间调节行程,若您航班/车次较早,请提前一天与酒店前台或导游联系,以便为您打包早餐。送机/送站司机会提前和您约好送机/送站时间,请掌控好时间以免误机/误站。乘飞机(或火车)返回温暖的家,结束愉快的行程!

费用说明